UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS

Vencedorí se hace: solo tienes que llevar las manos detrás de la vanguardia y empujarla suavemente hacia delante, llevando los codos en paralelo. Aguanta unos segundos y ve en torno a atrás abriendo los codos para estirar y destapar el pecho.Aplicar un aplicación de pausas activas en el trabajo significa poner en práctica muchas tareas de coor